Vitamine D

Hoe herken je een vitamine D-tekort?

In de wintermaanden komen we allemaal minder buiten of we gaan dik ingepakt de deur uit. Ook laat de zon het vaker afweten en dat beïnvloedt de aanmaak van vitamine D. Dat is namelijk één van de weinige vitamines die het lichaam zelf aanmaakt onder de invloed van zonlicht. Veel mensen kampen met een vitamine…

Lees meer

Tekort vit D en/of magnesium

Gevolgen van tekort aan Vitamine D Gevolg: botverweking, slecht tandglazuur, osteoporose, spierkrampen, slijmvliesproblemen, MS, psoriasis, zwakke immuniteit. Gevolgen van tekort aan Magnesium Gevolg: zenuwachtigheid, verwarring, te snelle hartslag, spierkrampen, prikkelbaarheid, depressie, stemmingswisselingen. Maak een afspraak om te meten of de voedingssupplementen die u gebruikt wel de juiste zijn.  

Lees meer